热热闹闹的学校生活之余,辰溪的训练也在有条不紊地进行着。

　　为了迎战之后的世青赛，辰溪又接受了魔鬼芭蕾老师辛蒂的新一轮特训。辛蒂对辰溪赛季初的表现还是很满意的，不过后来辰溪为了短时间内提分,在跳跃技术上下了更多功夫,导致忽略了节目表演。

　　运动员的状态本来就是个动态波动的过程，对于花滑运动员而言,也并不是说在提升了某项能力之后就不会再下滑了。尤其对于花滑女单而讲，她们要面临的发育关对她们而言甚至可能是一个全部都要打碎重来的过程，不过这是目前才14岁的辰溪暂时不需要考虑的事情。

　　总之，辛蒂在一脸严肃地复盘了辰溪总决赛的两场节目后,再次给辰溪制定了严格的训练计划,连向来不怵训练的辰溪都忍不住瞳孔地震。

　　芭蕾舞的训练倒也不是说累或者强度高,但是那种恨不得要把人变成橡皮的练法一般人确实受不了啊！！不过,这也就是辛蒂的经验丰富,能够准确把握安全程度但又挑战着身体极限，换成别的舞蹈老师怕也不敢这样训练学员们。

　　沈一言和沈一诺看到辰溪一脸忧郁地加练,原本还在一边吃瓜一边幸灾乐祸，没想到之后辛蒂对他们俩的训练也毫不客气地加码了。

　　“今年世青赛，至少要给我滑进自由舞吧。”辛蒂如是说。

　　不同于花滑大奖赛的分站加总决赛的赛程安排，世青赛的赛程要简单得多，加起来也就五天的时间,而对于沈一言和沈一诺而言，如果在第一场比赛韵律舞中如果排名较后,就直接失去了参加自由舞比赛的资格——比如去年的世青赛，沈一言和沈一诺就是以一轮游的成绩结束了。

　　原本辛蒂觉得这两个孩子的心态不行,强加训练也不一定能保证训练效果,不过既然现在沈一言和沈一诺在辰溪的带领下也多少有了点觉悟,打算不管如何都认真对待他们的竞技训练，辛蒂也就不打算客气了。

　　于是很快，双子兄妹两人也笑不出来了。

　　如果痛苦没法避免，那有人可以一起有难同当绝对就是最欣慰的事了，尤其是这有难同当的两兄妹不久前还在开心地看戏……成熟如辰溪也不禁向两兄妹露出同款幸灾乐祸笑容。

　　另外，春节也快到了，今年的春节来得比较晚，出于备战世青赛的考虑，辰溪就无法回家和奶奶一起过年了……说来也是没有办法的事，因为比赛而无法和家人团聚也是运动员们的常态了。

　　辰溪在和奶奶打电话的时候提起了这件事，随后保证道：“奶奶，放心好了，倒时候我结束世青赛带着金牌回去看你！”

　　辰溪在得知不能回家过年的时候也是万分失落，但是怕奶奶担心自己，还是强行打起了精神。

　　“小溪尽力就好，不要有压力，奶奶

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