自己睡了两个时辰。醒来后，听到室内有低语说话声。

　　仔细听了，原来是同寝室的两个师兄阿槐和大奎，比自己早入门三个多月。

　　“槐哥、奎哥，你们还没睡啊？”

　　此时天色已经完全黑了，平时两人早就睡了，完全按照精武门规矩，早睡早起，但是这两天因为师傅去世，大家心里都不好受，所以睡觉的心思就淡了。

　　“晓帆，你醒了，根叔说，厨房给你留了饭，你快点去吃吧，刚生了一场大病，还没好利索，不要再复发。”阿槐性格亲和一点。

　　阿奎也劝了一句。

　　张晓帆知道自己身体已经无事，只是肚子里咕咕叫，倒是抵挡不住馋虫的攻击。

　　算一算，自己一天多没进食了。

　　虽然是民国初，但是精武门内已经有路灯了，虽然只有边角的一盏，已经足够借光了。

　　系统提供的记忆，找路来到厨房，地锅盖掀开，一碗米饭和一盘青菜还温乎着。

　　扒拉进肚，又喝了一碗温水，这才恢复一些精神。

　　夜猫子出身的张晓帆，估计了一下时间，此刻最多晚上八点，正是城市青年精力旺盛的时候，就算不跑跑夜市，也会在自己的小窝里玩会游戏。

　　可惜这个世界没有那么多的娱乐活动。

　　“正好系统给了一套长拳，现在熟悉一下也好。”

　　长拳是中国拳术的一个大总类，其中比较出名的有查拳、华拳、炮拳、洪拳等。而洪拳有南洪拳和北洪拳之分。南洪拳历史主要是明清时期，北洪拳历史要长久一些，可以追溯到宋朝。

　　北洪拳加上熊，猿（猴），鹞，鸡，鹰，燕，马等拳势，以四平大马，跳跃腾娜，闪展灵活，拳势威猛，大开大合。

　　挥舞拳臂，虎虎生风。中间演变了不少流派。

　　系统给自己留了一手高家拳。

　　张晓帆先活动了一下筋骨，按照脑海记忆，耍了一套小起手十二式，配合着吐纳呼吸，顿感气息顺畅，心胸开阔了许多。

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