是须臾时间，便穿好了。而后穿上了高跟鞋，戴了双黑色的薄手套，便是好了。
换过了衣服，苏婉便让暖暖稍等一下，“暖暖，你去客厅里等一下小姨……小姨给你准备了水——绿茶，还加了蜂蜜哦，很好喝的。上午训练累了，或者是口渴了，就打开来喝一口……”
苏婉说罢，便去厨房，将水拿了出来。
水装在一个透明的保温杯中，杯子的盖上，带着一根吸管，只要打开机关，就可以直接用吸管喝。杯子的颈子上，则是一根带子，可以让携带者很方便的将杯子挎在身上，设计的很是贴心。
将杯子挂在暖暖的脖子上，苏婉道：“喏，可以走了……”
一大一小两个人便是出门，才一出兴隆大厦，暖暖便是无语……
这是阴天啊。
天空，是略带着灰色的白，空气中带着一些温温的清爽，少了烈日当空时候的那种灼热……暖暖伸手摸了一下自己戴着的帽子，扭头对苏婉说道：“小姨，今天似乎是阴天啊，怎么会有毒辣的太阳光？这个帽子好像有点儿多余啊……”
苏婉道：“万一等一会儿就晴了呢？”
“好吧……”
小姨的理由很强大，暖暖竟然是无言以对。
走过了兴隆大厦前的广场，便是沿着学士府路，朝西去。苏婉带着暖暖，一路朝着西，顺沿着人行道，不徐不疾的跑……跑了许久一段路之后，感觉暖暖已经到了极限，便改成走，让暖暖稍微恢复一下。
依旧是如同昨日一般的过程。
休息了几步之后，下一段路程便又是跑……而后又是走，暖暖的浑身，都被汗水浸透，衣服裹在身上，十分燥热难受，呼吸更是受到阻碍，喉咙如火烧一般，呼出一口气，脸上都是火辣辣的……
暖暖跟着小姨，很努力的走，腿就像是灌了铅一样，涨涨的、木木的，每动一下，都是那么的困难。
走了一小段，呼吸便率先平复了一些。
跟着腿便也变得轻快了许多。
周围的声音，也从那种疏离，变得融入，大了很多。
感觉才好了一些，苏婉便又让她跑，“暖暖，这一次加把劲，咱们跑过柳川河桥之后再走，怎么样？”
暖暖心道：“能怎么样？”
小姨让跑，就是必须要跑的——虽然那种感觉，很难受、很累，但小姨是为了自己好，她明白，所以她会坚持、会努力！暖暖咬咬牙，便跑起来，苏婉依旧陪着她，让她并不觉着孤单。
暖暖一边跑，一边将注意力放在小姨的身上——长跑的时候，跟紧前面的人，争取不掉队，往往就能够完成任务。
这是一个窍门……几乎人人都知道。
因为有目标。
可以跟上。
触手可及。
暖暖跟在小姨的屁股后面，看着小姨跑步的样子，一抬腿，一落脚，都是那么的优雅。不知何故的，暖暖脑海
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