本都走不了路了,这赵云兴竟然还让他跑回去。还来一百个深蹲。
“你有意默”赵云兴平淡反问道。
“我有意见,越人体极限是可以锻炼身体,可是。如果过的太多,我的身体会跨的,我感觉已经到了极限,现在不能再继续锻炼了,老师,刚才游泳的时候。我已经连续两次感受到那种极限了,我感到自己自己无法再经历一次极限了。”秦羽直直看着赵云兴,直接说道。
赵云兴淡然:“我是老师,我的命令你必须服从。如果你感到我的练有问题,不想进行练,我可以立即离开。你这样懒惰的弟子,我可不在乎。”
秦羽脸色微微一变。
而后秦羽看了赵云兴一眼,深吸一口气,努力的催动着双腿跑了起来,第一步跑的时候腿涨得要命,酸的厉害,可是跑了一会儿,腿反而哼哼力气了。
“咦,怎么回事?”秦羽心中震惊。
后面看着的赵云”口诌有着一丝笑意:“这个小子。难道我还判断不出你真乙”、限?游泳的时候你手臂用力可是比腿大多了,腿肌肉本身比手臂达,手臂都坚持下来了。腿部至少还可以进行一组七练。”
一想到刚才秦羽责问自己的模样,赵云兴心中便笑了起来。
“这个小子笑着摇了摇头,赵云兴跟在秦羽身后。
傍晚,西苑温泉中。
经历了一天的极限练,此刻秦羽躺在温泉中,感受着肌肉的阵阵酸麻,甚至于可以感觉到肌肉的缓缓变化。秦羽一脸的享受表情,极富深情地双臂展开高声喊道:“啊,天啊,这才是真正的享受啊!!”。
小黑也挥着翅膀在一旁不断扇着,似乎很是高兴。
冷峻着脸的赵云兴走了过来,站在温泉旁,道:“这云雾山庄的温泉极有疗效,对你身体很有好处。还有,等你泡了三个时辰后,你就去翁老先生那,在那涂抹一些药酒,吸收点药酒药效,对你身体很有好处。”
“恩,知道啦”秦羽此复很快活,随意挥手道。
赵云兴也不在意,转头就走。
练功场上。赵云兴笔直站在那,秦羽也是早就到了,这一次秦羽可没有迟到,说来奇怪,虽然昨日练达到了极限,可是经过温泉疗效,再加上药酒的功效,今天竟然生龙活虎。
“外功能够修炼到极限的,怪不得大多是家庭殷实的富家权贵子弟。”赵云兴心中感叹道。
修炼外功。不断体极限,可是身体并不只是单单产生力量,它同样还需要吸收能量,富家子弟,可以吃大补、吃专门的药膳,配珍贵药酒,而且还可以请医道高手帮忙按摩解除身体疲劳。
有如此条件。锻炼起外功自然不同了。
“现在,我们进行力量练,手持铁棒,进行深蹲,先一百个。”赵云兴随意指了一根铁棒,那铁棒不算太粗,估计也就十斤左右,对于成
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