第三卷高中联赛之全国赛

　　第十九章思索要决

　　“这是篮球战术基础配合教学口诀－－－传接球技术

　　一、双手胸前传球

　　持球屈肘于胸前，含胸收腹视前方；两臂前伸腕外翻，充分伸展指拨球。

　　二、双手胸前接球

　　两臂分开半弧形，面对来球上前迎；主动伸臂体前倾，顺势接球引胸前。

　　三、双手低手传球

　　双手持球于腹前，抬头屈膝身护球；摆臂出球腕要抖，手指拨球力量柔。

　　四、双手低手接球

　　面对来球上步迎，小指*近成半圆；伸臂接球要放松，收回原地备进攻。

　　五、双手头上传球

　　持球头上腕微翻，双肘自然向外张；前臂前振腕转压，发力就在指与腕。

　　六、双手头上接球

　　看准来球快移动，伸臂迎球要放松；接球后引收护球，控移球后即进攻。

　　七、双手反弹传球

　　双手持球于胸前，翻腕推球击地面；反弹用力要适当，便于同伴来接球。

　　八、双手反弹接球

　　对球反弹跨步近，屈膝手掌成球形；顺势收球于腹前，均匀用力把球顶。

　　九、单手胸前传球

　　双手持球于胸前，引球体侧腕扣翻；手臂短促向前伸，手指用力弹拨球。

　　十、单手肩上传球

　　侧向开立膝微屈，单手持球于肩上；后引同时蹬转扣，挥臂扣腕把球传。

　　十一、单手体侧传球

　　跨步向侧眼左看，右手引球右侧方；迅速上前弧形摆，停臂抖腕球出手。

　　十二、单手接球

　　伸臂准备把球迎，五指分开成球形；触及来球顺势引，另手护球接球稳。

　　篮球战术基础配合教学口诀－－－投篮技术

　　一、原地双手胸前投篮

　　两手持球于胸前，目视球篮中心点；蹬伸翻腕连贯好，弧度适中球后旋。

　　二、原地单手肩上投篮

　　翻腕托球于肩膀上，屈膝开立球对篮；蹬地抬肘指拨球，出手抖腕指拨球。

　　三、原地跳起投篮

　　蹬地垂直向上跳，双手举球至肩上；伸臂压腕指拨球，动作协调保平衡。

　　四、运球急停跳投

　　运接球后降重心，持球屈膝起跳快；急停起跳衔接好，保持平衡出手高。

　　五、行进间单手高手投篮

　　一跨大步接住球，二跨小步向上跳；翻腕托球举球高，指腕柔和用力巧。六、行进间单手低手投篮

　　一跨大步接球稳，二跨小步向上跳；低手托球将臂伸，指腕上挑球前旋

　　篮球战术基础配合教学口诀

　　一、传切配合策应配合

　　充分运用假动作，分散对手注意力；积极抢占有利位，背或侧对球篮站；

　　果断快速突防守，时刻准备接来球；接球以后应护球，随时观察攻防情；

　　持球队员瞄运突，积极吸引防守人；协助同伴脱防守，同伴空切戒绕切；

　　注意观察切入伴，及时准确将球传。摆脱防守获机会，做到人到球也到。

　　二、掩护配合突分配合

　　掩护队

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