，倒也不用周小宝操心，不过周小宝悲惨的日子开始了，他现在都开始怀疑周欣然是不是有虐待狂了。

　　上午在铁架子中间的生活算是好的，但是下午的生活就悲惨了，纳兰若雨的这个别墅里面的设施相当的全，有一个很大的健身房，里面还有一个擂台，而每天下午吃完饭，休息一小时后，周小宝的任务就是跟周欣然在擂台上互相切磋，名义上是切磋，实际上是周欣然在折磨周小宝，周小宝连周欣然的衣角都碰不到。

　　日子一天天的过去，周小宝身上的淤青也越来越多，但是好的速度也越来越快，这就证明周小宝身体的抗打击能力在不断的增强，刚开始的那几天算是周小宝比较舒服的几天，到了后来，周小宝每天连苦笑的时间都没了，一到晚上吃完饭，然后周小宝一头栽倒在床上就开始睡觉。

　　1：早晨5:30起床，在身上背上20公斤的重物跑5000米。

　　2：8:00训练挂勾梯上下300回。穿越30米铁丝网来回300趟。（这个也是后来慕容诗雨给弄回来的设施，周小宝甚至怀疑这是不是特种部队的训练科目了）

　　3：10:00上健身房：15公斤哑铃举150下，拉力器100下，臂力棒100下。

　　4：13:30抗暴晒形体训练：平举着ak47，枪口用绳子吊着一块砖头，一动不动晒2个小时。（这个是周欣然非要给周小宝加的，说是为了让他以后用枪的时候省的再练枪法）

　　5：饭后半个小时，继续负重20公斤跑5000米《相当于正规400米跑道的12。5圈》

　　6：3天一次游泳训练：穿着厚厚的专业军装，和解放鞋一口气游完5000米《相当于100米正规游泳道的50个来回》（现在周小宝全身都是迷彩服）

　　7：5天一次中国式铁人三项：负重跑步2000米，游泳2000米，骑自行车2000米。

　　8：7天一次25公里负重30公斤越野行军训练。

　　剩下的时间不管有多少，周小宝都要钻到那个铁架子里面训练反映能力，看着这个课程表，这是周欣然给订的，周小宝当时差点没哭出来，特种兵的训练也不过如此吧？

　　周小宝本来想放弃，他可不想这么受罪，这又不是去打仗，但是被周欣然一句话就堵了回来，有一次周小宝在训练的时候实在坚持不下去了，准备放弃，周欣然站在他身边就说了一句话：“这些任务我在十二岁的时候就都可以完成了。”然后周小宝二话不说，站起来继续就跑，搞的一群女生在那里笑个没完。

　　一个月的时间一晃而过，西安电子大学的的新生开学日期也到了，因为周小宝说过要重新进学校，所以慕容诗雨给他直接弄了一份录取通知书，而且不仅仅是

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