“速度”
……
“呵呵，你们说的都对，也都不对。习武之人最重要的是体力！因为体力是支撑你所有招式的关键。没有了体力，即使你的力量再强，速度在快，没有体力的支撑，你也无力发挥出来，最终只能沦落为对方的活靶子。所以今天我就教导大家如何增强自己的体力。”
说着教官一指旁边的沙袋道“看到那边的沙袋了吗，每个人都去绑两个在自己的脚上，然后围着操场跑三圈。”
然后众人陆续上前挑选着沙袋，只是在众人拿起沙袋后……
“妈呀，这是沙袋还是铁块啊，居然这么沉。”
“就是，我拿都拿不起来，还怎么用它来跑步啊。”
“我们抗议，这根本就不可能做到的。”
一阵埋怨声响起，教官顿时吹响口中的哨子“嘘绿”
“都给我安静，连这点重量都承受不了，那你们还是放弃这门功课吧。习武可是非常劳累和充满危险的。”教官不屑的说道，心里却想着自己设计的这个下马威效果看上去还不错。
“哼，少看不起人了，这点重量对于我们三兄弟而言，就是小意思了。”张飞说着轻松的拿起沙袋，绑在脚上，依旧健步如飞的奔跑在跑道上。
“呦呵，没想到咱们班里还有这样的人才啊！”教官顿时吃惊，不会转而欣喜的一笑，看向龙渊和关羽。
“你们呢，刚才那个学生说你们三个，这么说你们也可以向他那么轻松喽。”
“自然，这些小把戏关某早就玩剩下了。”说着关羽双倍的将沙袋绑在脚上，依旧健步如飞的向张飞跑去。
“呵呵，可以啊！一个正常跑，一个加倍跑。那么你是准备加三倍跑了？”
教官正以满怀希望的目光看着龙渊，却让后者一阵无奈，宝宝心里苦，但是我说不出口啊！
二弟，三弟，你们可害苦我了，我又没有你们那么强悍的战斗力，我现在还只是一个弱鸡级别的选手，最多就是会的技巧比别人多点。但这个不是硬实力啊，偷奸耍个滑还可以，你让我真打真枪的硬上，那可是会要命的。
可是现在龙渊是骑虎难下了，两位兄弟表现的太突出了，以至于教官也以为自己会向他们二人一样，会给他带来惊喜的。
可结果是惊有了，喜却没了。
只见龙渊认命般的走到沙袋堆旁，仔细的一眼扫过，挑出了两个龙渊自认为最小最轻的两个沙袋。
好家伙，这真的是沙袋吗？我的妈呀，这里的沙袋一个就有五十斤沉吗！难怪有女生说连拿都拿不起来的，这么重的沙袋，两个，一百斤，哪个柔弱女生能拿的起来。
龙渊费了九牛二虎之力，这才将沙袋从沙袋堆里拿了出来，绑在脚上，腿就跟灌了铅一般，走一步都费劲。就这样还绕操场跑三圈，看这操场一圈怎么也有个000米了，
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